初孕注意事项

作者:chenwei  时间:2019-04-25 12:49:43  来源: 大众养生网

初孕的注意事项是调整饮食,养成良好的生活习惯等。

1、调整饮食:在怀孕初期在饮食方面要多吃有营养的食物,比如鸡蛋,牛奶,肉类,鱼类以及新鲜的蔬菜和水果等,注意营养均衡保证营养食物的摄入,少吃辛辣刺激性的食物。

2、养成良好的生活习惯:规律作息养成良好的生活作息习惯,保证充足的睡眠时间,早睡早起不要熬夜,同时保持愉快的心情,避免过度劳累。

定期到医院进行产检,并且建立健康档案,在怀孕前三个月禁止同房。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

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