小孩手脚冰冷可以通过饮食调整、做好保暖、运动等方法改善。
1、饮食调整：小孩出现手脚冰冷的症状主要是孩子的神经系统发育不完善，末梢循环比较差导致的，在平时避免让孩子吃寒凉的食物，可以给孩子吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉、蛋黄等，多注意为身体补充营养，对改善手脚冰冷有一定的帮助。
2、做好保暖：在平时要做好保暖工作，根据天气变化及时的给宝宝添加衣物，能够缓解手脚冰冷的症状。
3、运动：平时让孩子多做一些运动锻炼，能够促进身体血液循环，从而改善手脚冰冷的症状。
除了以上的方法，平时让孩子多喝些热水，也能减轻症状。
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