妈妈晚上做好一件事,宝宝永远不生病

作者:小幺女  时间:2016-10-28 09:42:11  来源: 大众养生网

现在已经过了霜降了,妈妈们都知道,霜降意味着冬天来了,特别是北方已经很冷了,做妈妈的最担心的就是晚上宝贝踢被子,毕竟我们白天带着他,已经很累了,晚上不可能时刻清醒着,宝宝踢了一脚,我们给盖上了。那我们要是学会了怎么给宝宝盖被子,让宝宝更舒服,宝宝不踢被子呢?为宝宝盖被子时,要注意保暖,同时要盖被子,不要盖过孩子的脖子,如果宝宝有蒙着头睡觉的习惯,一定要帮助宝宝改掉,蒙头睡觉不只会闷闷,还容易出汗、热,所以很容易踢被子。宝宝熟睡时要看一下,如果发现宝宝脸色发红,出汗,手脚发热,说明宝宝很热,要给宝宝盖被子。

为宝宝准备特制棉被

假如你习惯了让宝宝睡觉的习惯,记住!确保让宝宝单独盖上被子。一方面,大人盖的被子对宝宝来说太重了,怕挤压宝贝,影响他的生长发育。二来同盖一条被子,大人翻个身可能会让宝贝头蒙在头上,很危险。

而宝宝的热量又比大人大,如果和大人同盖一床被子,宝宝就会觉得特别热,很闷。因此,爸爸妈妈要给宝宝盖上小被子。宝宝自己睡一张小床最好。但也有一些调皮的宝宝不愿盖被,那又该怎么办?

宝宝是个爱踢被子的小捣蛋,好不容易等他睡着了,悄悄地给他盖上,居然居然一下子一脚踹开被子。事实上,宝宝会踩被子,是有原因的,妈咪要根据具体原因“对症下药”。

可以是棉被较厚或不松软,盖在身上不舒服

大家都知道,宝宝被子如果太厚,在入冬的时候盖上特别不舒服,睡不着觉,宝宝也是这样,所以不要给宝宝穿太多的衣服,被子不要太厚,如果宝宝不出汗,被子松松,他就不会踢被子。如宝宝睡前太兴奋,或睡得不深也容易踢被子

宝宝睡前太兴奋了,到了睡觉的时候,大脑皮层还处于兴奋状态,当然怎么睡都不舒服。也有可能睡得太浅,一点儿声音都会惊醒。或是晚上小便后,完全醒来,此时再给他盖被子,他当然不会愿意了。

因此在宝宝睡觉前不要让宝宝吃的或者喝的太饱,也不要给宝宝过多的玩耍,这样就容易入睡哦。

如今家里条件都很好,不过室内空调温度不要过高,灯光不要过亮哦

睡眠环境直接影响睡眠质量。尽管宝宝不会说,但宝宝的要求可高了。灯太亮,室温太高,环境噪声大,宝宝既困又睡不着,这样很不舒服,还会踢被子。

因此在让宝宝入睡前给宝宝提供一个好的环境,就很容易入睡,这样可以避免宝宝踢被子。

宝宝健康,家长放心,祝所有宝宝健康成长。

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