网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 人群养生 >> 老人 >> 正文

老人夜间易口干,睡前嚼一物即可搞定

作者:yj520 时间:2016-10-21 11:23:15 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

老人夜间易口干,睡前嚼一物即可搞定(5)

食疗方二:凉拌苦菊

喜欢吃果蔬沙拉的朋友一定不要错过一款食材,就是苦菊。苦菊又称为苦菜,具有极好的消炎抗菌、解热清毒功效,做成沙拉或者凉拌菜,是夏季不可多得的一道清热解暑佳品。

具体制作方法:取适量苦菊洗净放在水漏中沥干水分,加入适量芝麻、蒜瓣、糖、盐、香油、辣油、醋、生抽,拌匀便可食用。另外,如想做成沙拉,可与生菜、紫甘蓝、小番茄、黄瓜等一起,加上沙拉酱,同样有助于清热降火、消炎排毒、降肝火与心火、缓解口干症状。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫