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老人养生五忌

作者:1香米 时间:2014-08-22 10:54:28 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

四忌久卧,久卧伤气

适可而止的睡眠对老年人健康有益,久睡则身体软弱。要顺应四时,春夏季晚卧早起,秋季应早卧早起,冬季早卧晚起。

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