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老人长寿要养成15个好习惯

作者:1阿兵 时间:2014-06-06 17:14:52 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

老人长寿要养成15个好习惯(10)


做菜要少放盐

多数人每天会摄入9克食盐,超出健康标准3克,如果每顿饭少放些盐,会使患中风的几率下降13%,患心脏病的风险下降10%。


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