天然食物去除妊娠纹

作者:养生专家  时间:2013-03-08 00:00:00  来源: 大众养生网

天然食物去除妊娠纹——大众养生网

准妈妈们在怀孕期间身体的变化较大,为妊娠纹的出现提供了温床,严重影响了形体的美观,谁说漂亮是年轻女孩的专利,妈妈们也可以自信美丽。准妈妈吃这些可以帮助去除妊娠纹:

猕猴桃

可以先把猕猴桃洗干净,切成两半后用勺子将中间的果肉挖出来,放到酸奶里面搅拌一下,即可食用,非常适合准妈妈的一款小零食。

猕猴桃富含食物纤维、维生素B、维生素C、维生素d以及钙、磷、钾等矿物质元素。维生素c有抑制皮肤内多巴醌氧化的作用,可以促使皮肤中的深色氧化型色素向还原型浅色素转化,抑制黑色素的形成,防止色素沉淀,使皮肤变得白皙,可以有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒的女性不要多吃,否则很容易导致腹泻。

西红柿

将西红柿剥皮后放入搅拌机中打碎,或者直接去超市买榨好的番茄汁都可以。

西红柿中含有大量的茄红素,其抗氧化能力是维他命c的20倍,经常吃可以有效帮助准妈妈缓解妊娠纹。但也有一点需要注意,西红柿也是属寒的,空腹吃得话可能会导致腹痛,因此在吃之前最好先吃些其他东西。

猪蹄

将猪蹄、葱白、粳米加清水放在锅中煮至肉烂,放入些许味精、精盐调味就可以了,方便美味。

猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,钙、铁、磷、镁、维生素A、d、e、k等的含量也不少。更重要的,蹄皮、蹄筋中含有丰富的胶原蛋白,可以有效缓解妊娠纹。并且猪蹄还能防止皮肤起皱松垮,使皮肤变得富有弹性和韧性,防止皮肤老化。但其中脂肪含量也较高,准妈咪还是不要吃太多。

不管多好的食物也不要没有限制的吃,之所以说它有好处,正是因为是“适量”。就像其他蔬菜水果一样,不注重量的摄取,效果是会大打折扣的。

撇除了妊娠纹的困扰,在较为“暴露”的夏天,你也可以大秀自己的白皙皮肤了,让准妈妈的幸福加倍,成为最幸福的女人。

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