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黄瓜木耳汤

发布:2013-9-20   |  来源:大众养生网  |  责编:养生专家

黄瓜木耳汤 —大众养生网

 

黄瓜木耳汤是一道很好的减肥美容保健汤,也许您经常喝,但是您知道怎样才是合理的用量和制作方法吗?

 

食材:

主料:黄瓜250克,木耳(干)20克

调料:味精2克,盐3克,香油5克

 

做法:

1. 黄瓜削去皮,开出瓜瓤,切厚块;

2. 木耳用温水浸发洗净,摘去硬帝,沥去水分;

3. 烧热锅下少许油爆木耳;

4. 加适量水和少许酱油烧滚,然后倒入黄瓜;

5. 黄瓜滚至够焓时,以味精、盐、麻油调味即可供食。

 

功效:

减肥美容

 

小帖士-食物相克:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

 

黄瓜木耳汤的做法您学会了吗?想要减肥、美容一举两得的朋友就不要错过这道好汤哦!

本文关键词:黄瓜木耳汤
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