老年再婚 心理调整很重要

作者:养生专家  时间:2013-10-07 00:00:00  来源: 大众养生网

 

老年人是十分惧怕孤独的,空窗的老年人往往会比较内向,不愿意与外界接触,生活上缺乏照顾者,这使得老年人的身体和心理健康都越来越趋于下降。其实,老年再婚在目前社会已不是什么不合情理的问题。

老年人的婚姻状况与健康有密切关系。配偶是老年期生活的主要照顾者,失去配偶对于老年人来说是一种无法承受的悲伤和孤独,会给老年人带来严重的心理创伤。心理学研究表明,老年人最怕孤独,严重的孤独心理会影响健康和长寿,甚至会引起老年心理变态。因此,老年人“独身”有害无益。如果能够再次点燃爱情之火,对老年人身心健康是非常有益的,甚至还会使老年人奇迹般地出现“返老还童”的现象。

再婚是夫妻生活的失而复得。和谐的婚姻关系不但顺应了自然,而且使人摆脱精神压力,性爱也得到满足。因此,无论从生理还是从心理的角度来讲,再婚对老年人的健康是有益的,尤其对老年人的心理有着积极的调节作用。

再婚老年人应从以下几个方面进行自我心理调适:

1.矫正再婚动机

老年人再婚,同样需要以“爱”为主线,其次才是安全需要和生理需要。不少老年人再婚后并不幸福或速配速离,原因就是缺乏爱情基础,草草从事,结果再次受到伤害。因此,老年人再婚前必须矫正不良的再婚心理动机,只有从爱的需要出发,才能在再婚后得到真正的幸福。

2.适应对方心理

每个人都有比较稳定的性格、兴趣和爱好,进入更年期后,老年人的生理及心理特征都产生了一些变化,这就要求老年人再婚应尽快了解对方的心理特点,注意互相尊重对方的性格、习惯等,做到互相谅解。

3.克服回归心理

每个人都喜欢回忆曾经的美好时光,老年人尤其如此,他们总喜欢沉湎于对过去的回忆之中,在心理学上称为回归心理。老年人再婚后,往往不自觉地把先后两个家庭加以比较,尤其当遇到不顺心的事或发生矛盾时,就会追忆过去爱情的甜美,从而产生后悔和怨恨情绪,这无疑会影响再婚夫妇的和睦相处。老年人要注意克服这种心理,严于律己,宽以待人,努力化解矛盾,不断对自己进行心理调适,保证双方能够和谐相处。

4.自我安慰,避免自责。

失去老伴是令人悲伤的事情,但也是无法更改的事实。因此,不妨理智地提醒自己:每个人都无法避免死亡,这个自然法则谁也逃脱不了,让自己以积极的心态面对现实。

5.追求积极的生活方式,克服“排他”心理。

老伴过世后,难免有孤独凄凉的感觉,积极的生活方式可减轻这种孤独感。新的家庭组成后,应与新配偶及子女建立和谐的关系,以减轻悲痛情绪。再婚夫妇应克服“排他”心理,把双方子女都看成自己的孩子,在衣食起居等生活小事上要做到一视同仁,努力尽到父母的职责。

老年人是念旧的,但不要因为固执而选择孤独生活,而要积极勇敢的争取自己的幸福,改变对老年再婚的看法。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫