有时候生病也是需要换睡姿的

作者:养生专家  时间:2013-08-03 00:00:00  来源: 大众养生网

我们在睡觉的时候,根据每个人不同的需求和习惯都有各种各样的睡姿,甚至也是会不停的变换睡姿,其实假如患有一些疾病的话也是需要适当的睡姿进行护理的,这也是专家说的生病也是需要换睡姿的,我们具体来看一下。

有时候生病也是需要换睡姿的

1.冠心病:这类患者朝右睡或平躺可使较多血液流向右侧,减轻心脏负担。

2.轻度心力衰竭:最适合的睡姿就是向右卧,将头部垫到适当的高度,这样对于心脏的负担会相应的减少,同时呼吸也能够变得顺畅,假如是平躺仰卧的姿势的话,就需要避免误吸的出现,严重心衰患者,须高枕卧位。

3.高血压:因睡眠呼吸暂停综合征引起的高血压,不主张仰卧,侧卧较好(如图1)

4.脑卒中:不要长时间保持同一睡姿,尤其不要总压到患侧,尽量勤换卧位方向,以免长褥疮。

5.强直性脊柱炎:强直性脊柱炎患者的骨头易出现自发性融合,导致关节变形。因此终身不适合使用枕头,以保持颈椎在正常的位置;同理也应选择硬床,避免脊柱长歪。

6.颈椎病:床不宜过软也不宜过硬。枕头的高低没有绝对要求,以个人舒服为宜。

7.腰椎间盘突出:要避免椎体负重,因此不适合采取俯卧。

8.下肢骨折、静脉曲张:把脚稍垫高,在水平位置上超过心脏的高度,促进血液回流心脏,避免下肢静脉充血。

9.膝关节炎:急性期时,平躺时在双膝下垫个小枕头(如图2),使膝盖稍微弯曲,有助于减少疼痛。但不能长期用此方法,否则可能使膝关节劳损、屈曲。

10.人工关节置换术:术后初期,患者以平卧为好,如要侧卧,可在两腿间夹个小枕头,避免关节过度内收,造成脱位。

11.胆石症:急性发作时右侧卧能减轻胆囊受压,感觉舒服些。

12.胃食管反流病:不要饭后马上躺下,平躺时把头稍微垫高一些,或把床头抬高15—20厘米。

现在相信有时候生病也是需要换睡姿的了吧,所以生病的治疗是关键的,但是在治疗的同时和预后的护理也是非常重要的,其实大家能够根据自己的病情选择适合自己的睡姿。
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