大家都在想晚上吃什么?晚上吃什么好呢?晚上减肥吃什么？小编推荐：浓香南瓜饭，减肥又养生。
浓香南瓜饭做法：
材料：
南瓜400克，大米200克，食油2汤匙，食盐1茶匙，清水500毫升
做法
1、将南瓜去皮去籽后切成小块;大米清洗干净备用
2、炒锅内倒入2汤匙食油烧至7分热，然后倒入南瓜块翻炒1分钟
3、倒入洗净的大米与南瓜炒匀，然后加入约500毫升清水，使其刚好没过大米，盖上锅盖转为中火焖10分钟，然后打开盖调入盐翻炒均匀，再次盖上锅盖用最小火焖15-20分钟收干水分后即可
丅１站丶幸福问#最近一直早上喝粥，然后朋友都说早上喝粥好啊，但是我想问一下晚上喝粥好不好，谁能告诉我一下呀！求大神讲解一下，谢谢！大众养生网小编解答：嗯，一般人
最長的電影问#在朋友的推荐下，我也买了一些三七粉，想要当做保健品来吃一段时间，但是我不知道这种三七粉在什么时间吃比较好，能不能在晚上吃呢？大众养生网小编解答：三
晚上吃面条从实质意义上来说，也不是发胖的主要原因。发胖的主要原因还是在于你平时的积累。建议要想自己的身材不要发胖。那么平时就应该少吃多餐，每顿饭只吃七八分饱就行
蚊子.不会飞问#一直在减肥，但是一直没什么效果，所以决定不吃晚饭了，知道节食减肥不好，但是真的想瘦，所以晚上吃杨桃会胖吗？大众养生网小编解答：杨桃是寒性食物，不
泛黄的回忆问#我最近的工作量比较大，通常晚上都会工作到很晚，然后很饿，就会冲燕麦片喝，这几天一称，胖了好多，可能是麦片问题，晚上喝麦片会增加体重吗？大众养生网小
如果没有你﹑问#我老婆现在怀孕有六个月了，虽然每天晚上都会吃饭，但是到了夜里还总是饿醒，不知道孕妇在晚上加餐应该吃什么比较好？大众养生网小编解答：和正常人相比孕
