柠檬汁产品的减肥功效

作者:养生专家  时间:2013-02-08 00:00:00  来源: 大众养生网

减肥是当今的一大流行趋势,减肥方法也是千变万化。最近营养专家提出柠檬汁的减肥功效非常神奇,和其他食品搭配效果更佳。下面一起了解一下柠檬汁产品的减肥功效

柠檬汁产品的减肥功效--大众养生网

1、柠檬香蕉减肥茶

 

材料:新鲜香蕉2片,鲜柠檬1片,菊花9朵。

 

制法:先把杯子温热,投入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣,放入香蕉片,在茶中稍加浸泡即成。

 

功效:这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,可以控制饥饿感,降低食欲。

 

2、柠檬海带减肥茶

 

材料:海带100克,柠檬汁100克,冰糖少许。

 

做法:将海带洗净后切条,放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸,放凉后加少许冰糖调味饮用。

 

功效:海带含碘,可促进甲状腺素分泌,提高新陈代谢,柠檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪,达到减肥目的,饮用量可自行定,但不宜常饮。

 

3、柠檬蜂蜜酒

 

材料:柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,白兰地酒适量。

 

做法:将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合,晚间饮用。

 

功效:这种酒既可帮助入睡,提高睡眠质量,也有益于养颜、减肥。

 

柠檬汁产品的减肥功效确实是很神奇,上面的这些只不过是冰山一角。如果想减肥,就不妨多发掘一些柠檬汁的其他产品,相信一定能够圆大家的减肥之梦。

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