肚子胀的调理方法

1、肚子胀气如何快速排气

肚子出现胀气的话，就是消化不好所导致的，所以应该及时治疗。可以吃一些酸性的食物，促进胃液的分泌，加速肠道的蠕动。促进气体交换，或者通过按摩的方法，7让肚子里面不能排出来的气体排出体外。平时在饮食期间，都是应该注意不要吃太多不好消化的食物比较好，尤其是肉类食物都是会引起出现胀气难受的表现。注意适当的运动也是比较健康的，可以预防一些胀气的情况发生。

2、治疗胃肠胀气的方法

胃肠胀气严重的话是可以适当的吃一些药物缓解的。肠胃里面食物消化不彻底，就会容易引起一些发酸的反应，产生很多的气体，出现胀气的情况。甚至身体气体不能正常排出，出现一些放屁严重的表现病情。平时应该吃一些健胃消食片比较好。这样可以有效的促进身体内部的气体交换，促进食物的消化。还可以进行一些轻微的运动都是可以有效的改善的。平时饭后跑步就是最好的选择。

3、孕妇肚子胀气怎么办

孕妇出现肚子胀气的话，是不可以用药物调理的。孕妇的身体本身就是属于比较虚弱的，如果饮食方面不注意的话就会比较容易引起一些消化不好的情况。出现胀气就是比较常见的表现，平时要注意饮食不吃难消化的食物。多补充一些面食和低脂肪少热量的食物都是可以预防胀气出现的。每次吃饭的时候注意细嚼慢咽才会比较健康的，可以适当的跑步，能促进胃肠的蠕动，加速气体的排出的。

4、新生儿肚子胀气怎么办

新生儿出现肚子胀气的话，一般就是因为消化不好导致的。如果是母乳进行喂养的话，就是一次性的喝奶过多所造成的。所以在改善的时候是应该注意平时喂奶时间不要给宝宝吃的太多，应该少食多餐比较好。不要总是吃母乳，适当的吃一些高钙奶粉是比较的。也可以适当的用热毛巾给宝宝热敷肚子部位，促进肠胃的蠕动，加速食物消化，快速的把多余的气体排出体外的。注意少食多餐比较健康。

5、宝宝胀气的症状

宝宝肚子出现胀气的话，会出现放屁增多，食欲不好的表现。甚至是会出现一些肚子很硬，大便发干的情况出现。应该及时的调理比较好的，平时不要吃过多干燥的食物，尤其是膨化食品是应该禁食的。如果是幼儿的话，可以吃水果泥，苹果泥和香蕉泥都是可以促进肠胃的蠕动，加速食物消化和营养的吸收情况的。平时不要让宝宝的肚子受凉才好。每天补充充足的温水才会让代谢处于正常。

参考文献