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性欲强怎么改善

作者:大众养生 时间:2016-03-08 00:21:37来源:大众养生网我要分享

1、性欲强怎么办

性欲强的人应该先制约潜意识当中的性欲念头,让自己更快的静下心来。在生活中可以让自己更专注工作,以减轻自己对于性生活的关注程度。尤其是在生活中应该避免接触有色情诱惑的食物,这样可以帮助本身更好的树立更健康的性生活概念。并且在夫妻生活中建议要合理进行性生活,性生活过度频繁对于男女双方的身体和心理都有严重影响,应该适度进行控制。

2、如何让男人有性欲

让男人有性欲需要从生理和心理方面诱导,应该在夫妻生活的时候选择安静愉悦的环境,并且男女双方都应该注意个人卫生。对于女性朋友来说可以适当的主动一些,让男性更快的进入状态,例如抚摸男性的敏感部位,亲密的接吻等等都可以让男性的性欲更快的点燃,女性在夫妻生活中可以给男性一些暗示,帮助男性增强自信,让夫妻生活更融洽。

3、怎么控制性欲

性欲的控制主要依靠的是个人的意志,在性欲产生的同时可以采取一些相应的办法提醒自己,可以多做一些其他的娱乐活动让自己的主观意志得到转移。从生理学角度上来说亲吻、抚摸都会引起性欲增强,所以建议男女双方接触的时候减少亲密活动。在平时的生活中建议多做一些体育锻炼,这样可以提高身体的体质,帮助更好的控制性欲。

4、为什么没有性欲

没有性欲是由于心理和生理原因引起的性冷淡。心理上的原因主要包括情绪紧张、夫妻生活不和谐、压力较大等等,生理性原因主要包括男女生理疾病、虚等等,根据不同原因需要记性合理的调节工作。了解正确健康的性生活知识,并且在夫妻生活中要尽量避免出现不和谐的因素,男性性功能障碍的患者,应该多吃一些可以补肾的韭菜猪腰羊肉等食物,帮助肾脏功能的重建。

5、怎样提高性欲

提高性欲应该男女双方共同努力,首先在性生活之前选择安静愉悦的环境,在夫妻生活过程中将爱抚、亲吻等前奏工作要做好,并且对于男女双方的敏感部位要适当的给与刺激,这样可以帮助男女双方更快的进入状态。如果由于双方的性知识比较欠缺,可以参考一些性爱视频。另外在性生活过程中男女双方应该专心投入,女性要给男性更多鼓励,让男性更加自信。

参考文献

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