网站地图 网友投稿
当前位置.:百科 >> 疾病 >> 外科>>正文

腰肌劳损怎么治疗

作者:大众养生 时间:2016-03-07 12:06:45来源:大众养生网我要分享

1、腰肌劳损原因

腰肌劳损和一些患有腰伤的人有很大的关系,可能由于当时处理的不是很及时,就会落下一些腰肌劳损的情况,还有就是长期的坐着或者是做一些弯腰的工作,身体进行过多的负重,使腰部劳累过度。如果生活的环境比较的差经常下雨,天气比较的潮湿,而且气温还很低,这样也容易导致身体的不适,如果患有一些风湿方面的疾病,同样容易出现腰肌劳损。

2、腰肌劳损有哪些症状

腰肌劳损的患者会经常出现腰部酸痛的情况,而且有些部分还会伴随着一些刺痛。如果进行过度的劳动,没有注意身体的休息,这时就会加重腰部的负担,使腰部不适的情况加重。而且一旦患上腰肌劳损,就不能经常的做一些弯腰方面的工作,要时刻的去捶腰或者是敲打腰部,以缓解疼痛。有些人还会容易出现不能长久的坐着或躺着的姿势,不然就会疼痛剧烈。

3、腰肌劳损怎么检查

患上腰肌劳损之后,可以进行x线的检查,看一下脊椎有没有出现畸形的情况,或者是骨质增生的情况。同样如果经常的出现腰部酸痛,一旦坐的时间过于长的话,就感觉腰部特别的难受。还有就是一些人如果患有腰间盘突出的话,也可能会出现腰肌劳损。所以平时的时候一定要注意调整正确的坐姿,不要让身体过度的疲劳,可以进行一些推拿按摩的方法,有利于血脉的畅通。

4、腰肌劳损如何治疗

患上腰肌劳损之后,一定要注意进行腰部的按摩,可以多进行一些推拿。可以进行适当的运动,加强腰部的锻炼,使腰部的肌肉张力更加的协调稳定。也可以采用一些物理的治疗方法,绿萝进行了电磁或者是激光的一些物理疗法。如果腰肌劳损的症状比较的明显的话,可以进行手术的治疗。同时要养成正确的坐姿,不要经常地躺在床上玩手机或者是看电脑。

5、腰肌劳损可以按摩吗

腰肌劳损是可以进行按摩的,通常的一些推拿、理疗都可以帮助缓解腰部的负担,使腰部的肌肉得到放松。还有要配合一些其他的方式,不要让身体过度的劳累,或者是经常的弯腰去提重物。有些人的腰肌劳损疼痛的部位会比较的明显,这时可以进行针对的治疗,可以采用特殊的手法和力度进行按摩。但是也要配合一些药物,要注意多休息。

参考文献

微信扫一扫