银耳汤的好处有哪些

作者:大众养生  时间:2016-01-22 09:36:20  来源:大众养生网

银耳汤的功效:银耳有“强精、补、润肺、生津、止咳、清热、养胃补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。

目录
1、喝冰糖银耳汤可以减肥吗 2、冰糖银耳雪梨汤的做法 3、孕妇可以喝银耳红枣汤吗 4、冰糖银耳汤的功效 5、经常喝冰糖银耳汤好吗

1、喝冰糖银耳汤可以减肥吗

冰糖银耳汤是传统的一道甜点小吃,味道香甜醇美,冰糖银耳汤的口感非常汗,润滑有味道,还可以滋阴止咳,润肺,对于不爱吃饭的孩子可以用银耳汤开胃,但是对于银耳汤减肥这种说法,其实是不正确的,冰糖银耳汤主要是当成饭后或者平时的一种甜点,并没有很好的减肥功能和效果,减肥是要注意饮食上的控制和平时的运动量,冰糖银耳汤只是平时吃吃就可以了。

2、冰糖银耳雪梨汤的做法

冰糖银耳雪汤在平时是非常受欢迎的甜点,先准备一些银耳,把银耳放到水里用凉水泡发,要使银耳全部浸泡到,放置大约3、4个小时,泡发后就过滤掉渣,把银耳根剪掉,然后准备一些雪梨,将雪梨切成块,把雪梨的核去掉,将泡好的银耳和雪梨一起放入锅中,加入适量的水,开小火熬煮半个小时后,加入适当洗好的枸杞,再继续熬煮,等到熬煮到银耳和雪梨有些粘的时候就可以关火,就可以品尝了。

3、孕妇可以喝银耳红枣汤吗

银耳汤是一种好的补品,是可以喝的,红枣中含有丰富的蛋白质,还有脂肪等许多矿物质元素,像钙、铁等元素,这些都是孕妇怀孕期间都必须补充的营养物质,红枣也是补血的佳品,是一种好食材,银耳也是富有营养的东西,配上红枣熬成汤更是绝佳的补品,孕妇和银耳红枣汤不仅可以给自己补身体,还可以给孩子补补,两全其美,而且做法也非常简单,平时饭后就可以自己动手制作。

4、冰糖银耳汤的功效

冰糖银耳汤不仅是一些中年、老年人的喜爱,更是儿童以及年轻人的一道饭后甜点,冰糖银耳汤的功效也是很多的,它具有滋阴润肺的功效,饭前吃可以达到开胃的功效,饭后吃也可以养胃强身,也可以当平时的小孩子的甜点,在夏天的吃后冰镇后口感更佳,对于中老年人,有些身体虚弱以及患有高血压或者高血脂的人,也可以食用银耳汤,慢性支气管炎的病人也可以食用。

5、经常喝冰糖银耳汤好吗

冰糖银耳汤是非常好餐桌佳品,我们看到它经常出现在许多家庭的餐桌上,冰糖银耳汤在夏天的是后饮用不仅可以降火,也可以作为一种甜点饮用,它具有益胃生津的功效,老年人喝了可以有延年益寿的功效,女性喝了可以美容养颜,可以缓解脸上的黄褐斑雀斑,但是,我们要知道任何东西都是要适当吃,不是吃多了就效果增加,这样反而会适得其反。所以,经常喝还是不好的,偶尔喝一喝就可以了。

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参考文献

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