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手淫过度的害处

作者:大众养生 时间:2016-03-03 22:05:10来源:大众养生网我要分享

1、手淫过度怎么办

对于手淫过度的人首先要做的就是戒掉手淫,戒掉看一切不良的影片,白天的时候要多运动,让体力有适度的发泄,注意手淫过度会导致前列腺病变或者是泌尿系统感染,女性手淫过度的话可能会导致妇科疾病,严重情况下会导致神经衰弱以及体虚的情况,所以说在平时的时候要注意千万不能有这方面的坏习惯,如果无法戒掉,最好寻求心理医生的帮忙。

2、手淫过度会怎样

手淫过度一旦上瘾就会无法克制,对自己的身心都有一定的伤害,手淫不但会伤害人的身体,而且会让人的精神萎靡、意志力薄弱,对于一些未成年而言,长期的手淫还会导致智力的问题,学习上面力不从心,甚至于还会有各种疾病随之而来,对于有手淫的人群最主要的就是戒掉手淫,白天的时候要多运动,多看一些有益身心健康的书籍,多参加集体活动。

3、频繁手淫

连续或者多次手淫就是频繁手淫了,很多男性都认为这个没什么,对身体没有伤害,其实不然,长期的手淫可能会造成性功能损伤,而且手淫最大是不是生理而是心理上的伤害,患者有可能因为频繁的手淫导致心理性障碍,那么将会患者以后的性生活造成很大的影响,所以说平时的时候一定要多注意,保持健康的心理,如果有这个坏习惯的人要及早的戒掉。

4、过度手淫的危害

过度手淫会导致男性早泄、不射精、阳痿等,如果已经出现了这方面症状的人一定及时的戒掉手淫并积极的治疗,而且长期的过度手淫可能会导致心理上的问题,过度手淫的话会有精神萎靡、意志力薄弱等很多问题,要克服手淫问题,最应该做到的就是将自己的注意力从这方面转移,将自己的重心放到工作以及生活上面,培养自己的良好兴趣,千万不能看色情书籍以及影视。

5、手淫过度能恢复吗

手淫过度是能恢复的,首先就是不要给自己太大的压力,放松自己的心情,相信自己一定能戒掉手淫,另外就是在生活上面要做到有规律性,按时睡觉,按时起床,平时的时候不看色情的书籍以及影视。另外除了正常的学习之外要多参加体育锻炼,把自己的时间安排满,尽量忘掉手淫这一习惯。同时也要跟同龄人多沟通,,树立正确的人生观、价值观等。

参考文献

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