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盐水泡脚的功效和作用

作者:大众养生 时间:2016-03-03 20:31:06来源:大众养生网我要分享

1、用盐水泡脚有什么好处

用盐水泡脚能杀菌消毒,预防脚气,同时还能促进腿部的血液循环,还能对治疗感冒有一定的作用,而且经常性的泡脚能使人的睡眠得到改善,也能增强人的记忆力,使得人的头脑轻松,利用盐水洗脚一般都是在木桶中加入半盆热水后在加入半调羹的盐。水温不能过低,同时如果脚上有伤的话一定不能用盐水泡脚,有伤如果用盐水泡脚会导致疼痛感剧烈。

2、盐水泡脚的功效与作用

每天晚上用盐水泡脚不仅可以消除一天的疲劳感还能促进睡眠质量,而且盐水有很好的杀菌作用,所以对于脚气的预防就有一定的作用,另外盐水泡脚还能有去角质,对于盐水泡脚增强体质、增强心肺功能。预防感冒也有一定的作用,如果在泡脚的时候再配合一些按摩的手法,那么可以让自己的心情更加放松,同时不仅盐水泡脚有好处,很多中药材可可以进行泡脚。

3、用盐水泡脚可以减肥吗

用盐水泡脚对于减肥是没有什么效果的,盐水泡脚一般对于增强睡眠质量、防止脚气、预防感冒、促进血液血液循环、抗疲劳等等作用,但是要用盐水减肥的话效果微乎其微,如果要想减肥只有在饮食上多加注意,合理的膳食,均衡营养,不要吃油腻的食物,没有要多喝水,多运动,这样对减肥的效果是非常好的,同时要有明显的效果一定要坚持下去。

4、盐水泡脚治百病

盐水泡脚的作用是比较多的,但是也不是神丹妙药,在晚上的时候用盐水泡脚可以消除一天的疲劳感,同时能让睡眠的质量得到改善,同时盐水有比较好的杀菌作用,这样对治疗脚气也有一定的作用,同时对于用盐水泡脚可以增强体质、预防感冒等,但是如果错误的利用粗盐泡脚的话,那么可能对有一定的伤害,所以说一定要辩证的对待用盐水泡脚这个问题。

5、盐水泡脚伤肾

盐水泡脚伤肾是指利用了粗盐泡脚,如果是用平时的食用盐泡脚的话对肾是没有什么伤害的,而且其作用以及疗效也是非常多的,例如盐水有杀菌消毒的作用,利用盐水泡脚的基础上可以加上一些中药材,这样对于泡脚的效果会更好,不仅能预防脚气,还能对改善睡眠质量、促进腿部血液循环有很大的作用,所以说要用盐水泡脚一定要选择适合的食用盐。

参考文献

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