腰椎盘突出的解决方法

1、腰椎间盘突出症的治疗方法

首先治疗腰椎间盘突出症要进行药物治疗，尤其是在疼痛急性期，止痛药是不能缺少的，但是不管是哪种药物，都需要在医生的指导下进行；其次，物理治疗少不了，比如说去医院进行关节牵引、理疗、微波治疗等，同时还可以选择红外线照射；除此之外，还要注意在生活中的护理，比如说经常按摩自己的关节，不进行中体力劳动或者剧烈的运动，多吃一些有营养的食物。

2、腰椎间盘突出症禁忌

腰椎间盘突出的患者在生活中药注意很多事情。首先是要多进行休息，尤其是卧床休息，保持成分的睡眠时间，但是在休息的时候要注意最好睡硬板床；其次，在休息的时候还要注意保暖，特别是腰部保暖，不能受到风寒，尤其是不能在空调屋里呆太长时间；除此之外，在生活中还要注意不能长时间弯腰，避免腰椎受到摩擦，同时饮食还要避免吃一些油腻、不消化的食物。

3、腰椎间盘膨出原因

引起腰椎间盘膨出的原因有很多，首先和年龄因素息息相关，因为随着年龄的增长腰椎也在不断的退化，特别是一些从事体力劳动的朋友，比如说建筑工人、打字员等，在劳动的过程中会加剧腰椎受损的程度；其次，还和自身疾病有关，在临床上腰背肌筋膜炎是引起腰椎间盘膨出的主要诱因，所以要想避免疾病进一步恶化，应该及时治疗腰背肌筋膜炎。

4、腰椎盘突出压迫神经

腰椎间盘突出时会压迫患者的神经，尤其是坐骨神经，这也是很多人患有此病却经常腿疼的原因。所以要想缓解疼痛要及时进行治疗，比如说进行药物上的治疗，像颈复康腰痛宁胶囊、一正痛消贴等；其次还需要多进行自我锻炼，平时适当的进行体育锻炼，家庭有条件的话还可以进行中医理疗；除此之外，营养上还要跟的上，多吃一些肉类、鸡蛋以及牛奶等食物。

5、腰椎盘突出治疗方法

虽然临床上治疗腰椎间盘突出的药物有很多，但是要想控制疾病的发展主要是进行自我护理。比如说在生活中要注意锻炼，虽然患有此病的人不可以进行剧烈的运动和锻炼，但是适当的活动身体是必要的，像饭后散步、慢跑等；其次，还可以从饮食上来调理，饮食要以富含蛋白质、高维生素和热量的食物为主，像豆制品、奶制品、苹果、雪梨等都是不错的选择，补充身体需要的能量。

参考文献