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怎么戒酒

作者:大众养生 时间:2016-02-23 13:36:27来源:大众养生网我要分享

1、怎么才能不喝酒

饮酒过多危害很大,对大脑记忆力带来很大影响,长期大量饮酒还容易造成酒精依赖、酒精中毒,对肝、等功能伤害特别大。想要戒酒,首先自我意识要足够,有强烈的戒酒愿望,明确酒的危害。其次就是科学戒酒法,医生常用戒酒硫、镇静安眠类的药物做辅助治疗,想要戒酒,重在心瘾,只要挺过最初的身体不适应期就相对好多了,并做好对身体的调养工作。

2、喝酒伤什么

喝酒最大的伤害就是对肝脏的影响,严重的出现酒精肝、肝硬化、肝癌等。除此以外,它对大脑神经系统的伤害也很大,常喝酒的会出现精神情绪不佳,记忆力减肥的情况。另外它对肾、胃等脏器的伤害也很大,患者容易引起胃溃疡、肾功能不良等。所以最好是戒酒,或少喝些葡萄酒,避免因长期饮酒给身体健康带来的严重伤害,如果戒酒最好是在医生指导下进行。

3、经常喝酒的危害

经常酗酒对身体的危害是很大的,最重要的危害就是对肝脏的影响,常会造成酒精肝,严重的会造成肝硬化和肝癌。另外它对神经系统的影响也特别大,常期饮酒经常会出现记忆力减肥,大脑功能化的情况,容易出现情绪激动、乱发脾气等。它对肠胃、生殖系统等的影响也特别大,会出现胃溃疡、阳痿早泄等性功能障碍。对长期饮酒的人最好要戒除。

4、喝酒后难受怎么办

喝酒过多对身体的伤害很大,同时容易出现醉酒的情况,会出现恶心呕吐、中毒等情况,因此在醉酒后最好能够进行解酒,减少酒对人的伤害。醉酒后可吃香蕉,有清热解酒的作用。有中毒现象的可以吃,用梨汁灌服。另外西瓜的解酒效果也很好。对恶心呕吐的人可用和白糖加入温开水,让人服下,有迅速解酒的效果。如果以上的方法不好,人有昏迷等情况时要及时到医院进行醒酒治疗。

5、喝酒后喝什么好

喝酒后可以多喝温水,这样有稀释酒精的好处,避免酒精对身体的进一步伤害。另外可以适当补充糖分,这样有迅速解酒的好处,避免对肝脏的危害。可以多吃贝类,强化肝脏的解毒作用,在贝类的营养中,蛋白的含量很多,可以充分做好养肝护肝,加速对酒精的分解,并保护好肝脏不受损伤。另外喝酒后可多吃植物蛋白,如豆浆等,可有效的抵消酒精的损伤。

参考文献

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