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肠胃型感冒吃什么食物好?

作者:大众养生 时间:2016-02-21 23:48:42来源:大众养生网我要分享

1、胃肠感冒吃什么食物好

胃肠感冒多是因为肠胃受凉而引起的,所以在饮食上要吃一些富含热量的食物,比如说可以喝红糖粉、牛奶花生等;其次还要注意要吃的一些能够促进胃肠消化的食物,比如说一些流质性食物,像小米鸡蛋羹或者青菜粥等;除此之外,胃肠感冒的朋友还会经常出现腹泻的症状,所以还要多喝水,尤其是淡水,及时补充体内的电解质。

2、什么食物壮阳

在众多食物中韭菜洋葱菠菜等能够帮助男性壮阳,而且它们的做法也很多,比如说韭菜炒蛋、洋葱炒肉、菠菜汤等,可以根据自己的口味来选择;其次,一些肉类狗肉也能够达到壮阳的目的,狗肉具有温补的作用,它可以烹饪出红烧狗肉、壮阳狗肉汤等;除此之外,生活中能够壮阳的水果也不少,像香蕉荔枝桂圆、蜜橘等,适当食用都可以辅助性能力的提高。

3、美白的食物

首先巧克力可以帮助人们美白,因为它含有大量的抗氧化物,能有效的防止紫外线对皮肤的伤害,但是巧克力热量过多不容易消化,要适量食用;其次,每天还需要多吃一些豆制品,比如说黄豆大豆豆腐等,这些食物不仅能够帮助人们美白,同时还能够防止皮肤老化;除此之外,黄瓜也可以美白,它含有丰富的维生素以及胡萝卜素,能够防止皮肤色素沉着。

4、降糖的食物

首先吃丝瓜可以降糖,因为丝瓜含有丰富的微量元素,尤其是锰元素,它能够有效的提高体内胰岛素的活性,进而达到降低血糖的功效,所以每天将丝瓜煮熟后用红茶冲泡是个不错的选择;其次,石榴皮磨成粉以后也可以降低血糖,尤其是平稳餐后血糖;除此之外,还可以喝桑葚汁,吃奇异果,因为它们都能增强胰岛素的功能,使血糖保持正常状态。

5、补肾气的食物

首先多吃葱有补气的功效,因为葱含有大量的维生素,能够刺激体内激素的分泌,而且对于男性朋友来说,葱不但能够补肾,还可以壮阳,提高性能力;其次,韭菜也能补肾气,它是生活中常接触到的平补肝肾、壮阳益精的蔬菜;除此之外,每天一杯枸杞水也能补肾,尤其是缓解因为肾虚出现的头晕目眩、腰腿酸软等症状,同时它还能提高身体抵抗力

参考文献

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