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性生活的好处有哪些

作者:大众养生 时间:2016-01-20 15:35:11来源:大众养生网我要分享

1、夫妻性生活有什么好处

夫妻间有和谐美好的性生活能够起到多种好处,不仅可以满足男女双方在生理方面的需求,也可以促进身心各方面的健康,尤其是能刺激体内性激素的分泌,降低前列腺、阴道等生殖器官患病的可能性。同时能够延缓人体细胞衰老速度,保护心脑血管,并有助于燃烧脂肪热量,起到减肥瘦身的效果,对于女性来说还能有效缓解痛经的症状。

2、性生活养生

和谐的性生活具有延缓衰老、促进健康和减肥瘦身等多种功效,所以是养生保健中必不可少的一个方面。而如果想要通过性爱达到有效养生效果,就需要一直保持有适度的频率,且应重视前戏部分,在过程中应保持有一定的节律,双方要掌握住彼此的性兴奋时机,摸索出合适的姿势。同时也可以借助一些情趣用品,以便帮助双方达到性高潮。

3、性生活对身体的好处

适度和谐的性生活对于身体有极大好处,可以刺激体内荷尔蒙及其他激素的分泌,维持前列腺、睾丸的健康,而女性在性爱中阴道润滑度增加,可以调节酸碱平衡,并增强抗感染能力。同时性爱时也会增强大脑神经的兴奋程度,加速各部位血液循环,从而可以预防心脑血管疾病的发生,还能提高脂肪燃烧利用率,达到减肥瘦身和延年益寿等功效。

4、人为什么要性生活

人发生性生活基于一种本能,是因为这是极为正常的生理需求,同时也是繁衍后代必不可少的一个步骤。而如果在平时一直保持有适度频率的性生活,对于自身也是有多方面好处的,特别是能够通过刺激性激素的分泌,来促进男女生殖器官的健康,并能刺激女性子宫收缩,缓解痛经等症状,也可以有效平衡免疫系统功能,帮助延缓机体衰老。

5、男人性生活多好吗

男性经常适度发生性生活是有极大好处的,但是如果次数过多,就可能会带来一些不利影响,轻微时会出现腰酸背痛、注意力分散和形体消瘦等情况,也会伴随有失眠多梦、气短心跳的症状,严重时甚至会患上虚以及阳痿早泄等一类病症,从而还会影响到自身寿命长短。因此男性在平时一定要学会适时的节制性欲,以便能保持身体健康。

参考文献

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