网站地图 网友投稿
当前位置.:百科 >> 人群 >> 母婴>>正文

孕期的饮食禁忌

作者:大众养生 时间:2016-02-16 12:28:35来源:大众养生网我要分享

1、孕妇可以吃螃蟹吗

螃蟹有活血化瘀的作用,孕妇食用后会引起胎动不安,严重的会造成流产,此外,螃蟹的品性寒,孕妇食用会容易引起腹泻、腹痛的症状,而且这种海鲜中寄生虫比较的多,如果没有完全的蒸煮好,就不能完全的杀死体内的寄生虫,孕妇食用以后就会导致寄生虫进入体内,对腹中胎儿和自身会有非常的坏影响,而且市面上的螃蟹多经过催生素饲养着,含有的激素成分会给孕妇和胎儿带来伤害。

2、枸杞孕妇能吃吗

孕妇吃枸杞能够补充维生素,此外枸杞还含有铁、镁等大量的矿物质元素,具有补血和延缓衰老等作用,贫血的孕妇可以适当的吃枸杞来补血,但枸杞是散热的食物,所以胃寒的孕妇尽量不要食用,否则会刺激胃部加重不舒服的症状,腹泻的准妈妈也不宜食用,而且正常的怀孕女性在食用枸杞时,也不建议多吃,一天最多十粒,过量食用会导致血热。

3、孕妇能吃姜吗

在怀孕初期时,能够缓解呕吐,生姜中的提取物能够刺激胃粘膜,引起交感神经的反射性的兴奋,从而促进血液循环,振奋胃功能,达到止痛、健胃、发汗和解热的作用,姜中的挥发油还能够增强胃液的分泌和肠胃的蠕动,从而帮助孕妇进行消化,生姜中分离出来的姜酮、姜烯的混合物有着很明显的止呕吐的作用,但注意孕妇一次性不要吃太多。

4、孕妇能吃皮蛋吗

不能,皮蛋是透过石灰、、纯碱和氧化铝混合,再将鸭蛋包裹而腌制成的,其中含有大量的铅,孕妇吃了过多的铅,非常不利于胎儿的生长发育,铅如果穿透大脑,就会直接的抑制生长激素的分泌,引起胎儿的性早熟、肥胖、身材矮小等各种不良症状,但孕妈可以选择市场的每1000克皮蛋,铅含量不超过3毫克标准的无铅皮蛋进行食用。但也要注意适量。

5、孕妇能吃樱桃吗

中含有花青素、维生素E等抗氧化剂,对消除孕妇的肌肉酸痛有十分好的效果,其次它还有美容养颜和改善贫血以及促进食欲的作用,但要注意的是樱桃为温性食物,大量的食用会导致身体上火,而且樱桃放置了两三天以后,会导致破损的果品被青梅类的霉菌污染,从而导致发霉,这时一定不可以食用,因为胎儿对霉菌产生的毒素会十分的敏感。

参考文献

微信扫一扫