怎么催乳

1、催乳师怎么催乳

催乳师进行催乳的时候会选择比较温和的精油轻柔的按摩乳房，最常用的手法就是用手掌顺着乳腺的生长方向进行疏通，不仅可以疏通被堵塞的乳腺，而且还会让乳房变的柔软，缓解产妇涨奶的情况。催乳师的按摩不仅可以有效的疏通乳腺，而且还能够对于淋巴的排毒有很好的效果。不过一般不建议通过药物刺激分泌乳汁，可以多吃一些具有食补功效的鲫鱼汤、鸡汤等等，刺激乳汁分泌。

2、催乳有用吗

催乳当然是有一定效果的，因为刚刚生产过后的产妇由于乳腺的分泌情况和身体的激素分泌情况的改变会导致乳汁分泌不通畅的情况，一些产妇由于情绪紧张、压力较大也会导致乳汁分泌异常。通过催乳治疗之后，堵塞的乳腺不仅可以得到有效的疏通，还能够促进乳腺的分泌情况，促进奶水的生成，不过目前市面上催乳师良莠不齐，大家应该到正规机构选择。

3、什么叫催乳

催乳就是通过食疗、按摩、药物治疗等方式加速乳汁的分泌，是产妇较为常用的一种临床医护手段。刚刚生产完成的产妇由于身体激素分泌还没有回复正常，因此乳腺堵塞的情况也比较常见。催乳通过经络穴位的按摩方法，将产妇的乳腺全部的疏通开，不仅可以加速乳汁的分泌，同时还能够让产妇的营养吸收情况得到提高，对于婴儿和产妇的身体健康都有很好的效果。

4、什么食物催乳

可以促进乳汁分泌的食物主要有红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、丝瓜、花生、芝麻等。另外由于产妇在哺乳的阶段中，需要大量的水分，所以产妇一定要注意水分的补充。另外产妇的乳汁质量直接关系到婴幼儿的成长情况，因此建议产妇要补充多元化的营养，并且注意远离辛辣刺激性食物。

5、中药催乳

很多中药也有通络下乳的功效，比如说通草，黄芪，王不留，当归等等，这些药物的主要功效是疏通经络、补气养血，气血充足的情况下，也就可以更快的得到丰富的乳汁。虽然说中草药是有催乳效果的，但是一般不建议使用，因为药物对于孩子也是有一定的影响的，最好还是选择比较好的食疗方法进行催乳，比如说鲫鱼汤、排骨汤等下乳汤水就很不错。

参考文献