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手脚冰凉该如何调理

作者:大众养生 时间:2016-02-07 22:58:45来源:大众养生网我要分享

1、小孩发热手脚冰凉怎么回事

小孩子发烧的时候手脚冰冷是比较正常的情况。可以给孩子进行物理的敷冰块降温,同时也应该给孩子服用一些退烧药,应该注意孩子的身体状态尽量给孩子多补充一些水和电解质的药物。避免孩子出现脱水休克的情况,同时也应该增加孩子周围环境中的空气湿度,也能够在一定程度上面帮助孩子退烧。另外不要将孩子包得太紧这样不利于退烧,而且还会使孩子发烧的情况更加严重。

2、手脚冰冷吃什么好

手脚冰冷的话应该多吃一些比较辛辣的食物,比方说羊肉鸡肉,或者是牛肉这一类比较温补的食物都能够调整你的身体状态,增强抵抗力和免疫力加快身体里面的新陈代谢速度,也能够使你的血液流通,流动速度更快。也能够在一定程度上面改善手脚冰冷的情况,平时应该多进行运动多锻炼手部和脚部。能够帮助血液循环。另外尽量不要吃寒凉的食物。

3、为什么冬天手脚冰凉

冬天的时候手脚冰凉有可能是因为气血滞淤血液不通畅导致的,还有可能是因为虚引起的,有一些妇女不经常进行运动锻炼,就会出现体质虚弱抵抗力比较差的情况,还有一些是因为工作上面的压力过大。这些原因都有可能会导致手脚冰凉,所以在出现这样的情况的时候应该多进行运动锻炼,而且要注意自己手部和脚部的保暖平时可以多按摩手多搓搓手。

4、女人手脚冰凉吃什么药

女人手脚冰凉的话可以吃一些补肾的药物,手脚冰凉有可能是因为肾亏引起的,但是如果没有肾亏的情况,尽量不要吃药平时应该多注意自己的饮食,可以多吃一些桂圆荔枝干,或者是鸡肉羊肉,这些比较温补的食物。如果来月经的时候手脚冰凉,也可以多喝一些红糖水和红糖汤,或者是吃一些生姜水,这些都能够帮助你活血化瘀,有着暖宫暖身的好处。

5、手脚冰冷怎么调理

手脚冰凉的时候一定要注意手和脚的保暖,平时应该多戴手套,多穿棉袜,而且在空暇的时间应该多搓揉自己的手多甩手,多进行脚部的运动。而且还要注意养成泡脚的习惯,每天晚上泡脚,不仅能够使你的血液流通速度加快,还能够缓解你身体里面的压力。另外也可以吃一些红糖水或者是红糖姜汤,平时也应该注意泡脚。如果压力过大的话应该多进行运动锻炼舒缓自己的压力。

参考文献

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