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喝茶的方法

作者:大众养生 时间:2016-03-18 18:59:47来源:大众养生网我要分享

1、经期可以喝茶吗

女性在月经期间最好是不要喝茶,因为茶是属于凉性的,在经期喝茶,会导致子宫受到伤害,从而导致宫寒或者是其他疾病的出现。在经期要做好保健工作,腹部的保暖是很中药的,晚上睡觉的时候可以多在腹部盖一条被子;月经期间可以喝红糖饮,这样不仅可以保养子宫,还有利于排出体内的淤血,经期过后也会发现自己的皮肤变好了很多。

2、空腹喝茶

空腹喝茶是很不好的,因为茶叶里边含有一种叫做咖啡碱的物质,空腹饮茶的话,会导致这种物质直接进入到肠胃中,导致肠道吸收过多的咖啡碱,从而产生尿频、心慌等不良的反应。泡茶的次数也是有讲究的,以绿茶为例,最多泡三次左右;隔夜的茶最好不喝,不然也会对身体造成伤害,由于茶叶属于凉性的,所以最好是在夏天喝,冬天尽量少喝。

3、肾结石能喝茶吗

结石患者最好是不要喝茶,因为茶多酚会和体内的钙质相结合,从而形成草酸钙,使结石变得更加的严重。结石患者最好是每天早起以后空腹喝一大杯白开水,休息半个小时以后跳绳一百次左右,这样可以促进结石的排出;像是菠菜菠萝等含有碳酸钙的食物肾结石患者最好是不要食用。像是牛肉羊肉等含有嘌呤的食物也要尽量的少吃些。

4、喝茶减肥

喝茶的确是可以起到减肥的作用的,这是因为茶叶会促进肠道的蠕动,使人排出体内的宿便和毒素,从而起到减肥的作用;绿茶和乌龙茶的减肥效果最好,红茶减肥的效果就不是很好了。喝茶也是有一定讲究的,比如说最好是不要用塑料杯喝茶,这会导致某些有害物质被人体吸收;茶最多可以泡三次,不然就会对人体产生反作用,睡觉之前最好是别喝茶。

5、吃药可以喝茶吗

吃药的时候是不可以喝茶的,因为这样会导致药物被分解没办法被人体吸收,也就不会产生治疗疾病的作用了。在服药期间,也不能喝碳酸类的饮料;服药时要遵循医生的嘱咐,用药量和时间都不要擅自改变,儿童尤其是如此;如果喝的是中药的话,最好是在饭前空腹喝,这样药物可以更好的被人体吸收,其治疗效果才能够更好的体现出来。

参考文献

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