网站地图 网友投稿
当前位置.:百科 >> 人群 >> 母婴>>正文

喝茶的方法

作者:大众养生 时间:2020-05-30 10:49:21来源:大众养生网我要分享

1、怀孕期间可以喝茶吗

怀孕的时候是否可以喝茶应该视具体的茶叶而定。比如菊花茶性质偏寒,但孕妇可以适当饮用。孕妇合理饮用花茶可以平肝明目、清热解毒,能避免血压上升,还能预防动脉硬化。孕妇只能和冲泡清淡的菊花茶。茶叶里面含有矿物质和蛋白质成分,还含有维生素,孕妇适当喝茶能生津解毒,还可补充维生素c。注意,孕妇应该避免喝红茶,避免喝浓茶,可喝绿茶

2、哺乳期可以喝茶吗

哺乳期女性可以适当喝茶,但要控制好量。大量喝茶可以影响乳汁分泌,茶叶中的鞣酸可进入血液循环,能抑制乳汁分泌,哺乳期喝茶太多可导致乳汁分泌量减少。茶叶中的咖啡因可进入乳汁,会影响孩子的身体健康。所以,在哺乳期应该少喝茶。茶叶中的鞣酸会抑制身体吸收铁,导致乳汁中含铁量下降,可使得哺乳期女性缺铁,间接导致宝宝缺铁,容易诱发贫血

3、月经期间可以喝茶吗

经期不适合喝茶,因为喝茶导致身体吸收铁量下降,女性经期铁质流失较大,喝茶更容易导致贫血。经期喝茶更容易导致胃肠蠕动减慢,使得女性便秘。经期喝茶还可抑制食欲。茶叶是收敛性质的饮品,可抑制体液分泌,间接大致食欲下降,擦汗水越浓,抑制体液分泌的作用越强,不建议经期女性喝。再进去喝茶可导致突然停经,还能降低抵抗能力。建议经期女性和多喝温开水,不喝茶。

4、怀孕喝茶会流产吗

喝茶导致流产极少发生,孕妇最好不要喝太多的茶。比如孕妇不能喝浓茶,因为农场里面鞣酸含量极多,喝入身体后能够抑制铁的吸收,能导致孕妇缺铁,导致贫血。孕妇喝茶还可导致胎儿缺铁,影响胎儿的发育和生长。另外,喝茶胃肠道蠕动能力下降,导致孕妇消化不好,营养吸收减少,同样不利于胎儿生长发育,还会给孕妇的身体造成很大的负担。

5、怀孕喝豆浆有什么好处

怀孕的时候喝豆浆对孕妇以及胎儿都有好处。孕妇适当喝豆浆可以调节激素水平,使得雌激素和孕激素维持在合理的范围。喝豆浆的孕妇患子宫癌、卵巢癌的可能性大大下降。豆浆里面含有优质蛋白,孕妇喝豆浆可补充这些蛋白质,能促进胎儿大脑发育。豆浆中的营养物质被身体吸收率高,尤其蛋白质的吸收转化率可以高达60%以上,很适合孕妇饮用。豆浆适当喝还可预防冠心病、脑中风高血压等疾病。

参考文献

微信扫一扫