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手脚冰凉的解决方法

作者:大众养生 时间:2016-02-05 00:21:22来源:大众养生网我要分享

1、冬天手脚冰冷怎么调理

冬天手脚冰凉可以多注意预防寒冷,保暖能够减轻手脚冰凉的状况,或者是擦一些油脂,外出时做好操暖措施,带上手套。也可以多吃一些有热量的食物,保持体内有足够的热量能够抵御寒冷,手脚自然而然就会发热。也可以在医生的建议下,吃一些中药补身体,身体质量的增加,就能够保暖,手脚就不会冰凉,也可以多做一些运动,来保持身体温暖。

2、男人手脚冰凉怎么调理

男人手脚冰凉可以通过做一些简单的热身运动来缓解,也可以和一些热茶保持体温,这样会减轻手脚冰凉。也可以通过喝一些补药,增强身体素质,身体质量的增加就能使自身的御寒功能增强。出门注意保暖措施,戴好手套,穿上棉鞋,多穿一些衣服,能够起到保暖御寒的作用。尤其是在冬天比较寒冷的时候,需要保持身体有足够的热量,可以吃一些提供热量的食物。

3、为什么冬天手脚冰凉

冬天手脚冰凉有可能是因为体虚的原因,也有可能是因为衣服穿得不够多,而导致身体的保暖不够,所以手脚冰凉。每天晚上可以用热水泡脚,使身体暖和,手脚就不会冰凉。也可以做一些运动,保持身体温暖,或者是吃一些能够提供身体热量的食物。冬天做好保暖措施,可以带手套,或是穿上棉袜和棉鞋,这样就不会手脚冰凉。也可以喝一些热茶。

4、女人冬天手脚冰凉是什么原因

女人冬天手脚冰凉很可能是因为女人本身体虚的原因,也有可能是保暖措施不够。可以通过多穿些衣服来解决手脚冰凉的问题,也可以通过泡脚或是泡澡,使身体暖和,手脚就不会冰凉。也可以喝一些热茶,或是吃一些能够给身体提供热量的食物,使身体有足够的热量保持温暖。女人也可以贴一些暖宝宝,或者是使用热水袋,使手脚保暖。

5、冬天手脚冰凉吃什么好

冬天手脚冰凉可以多补充一些营养元素,适当吃一些辣的食物,像是辣椒胡椒芥末等,能够促进身体血液的循环,使身体暖和起来。也可以服用一些中药,大补汤之类的。冬天手脚冰凉也可以通过泡澡和泡脚来缓解,适当放入一些中药材,活血促进血液流通,使身体暖和起来。或者是注意保暖措施的做好,多穿一些棉衣,戴手套,穿棉袜和棉鞋。

参考文献

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