经期的注意事项

1、经期行房有什么害处

经期是女性的“小月子”，若在此期间行房，对双方都是有很大危害的。经期子宫内膜脱落，女性免疫力降低，此时行房很容易导致细菌进入生殖道内，引发感染，从而致使女性不孕；经期行房，男性生殖器极易带入细菌进入阴道，促使细菌在阴道滋生，后蔓延到子宫内膜，甚至感染子宫，造成多种妇科疾病；经期行房，精子容易与溢出的血细胞相遇，进入血液，产生抗精子抗体，诱发免疫性疾病。由此可见，经期行房是需要禁忌的。

2、经期吃什么好

经期期间，女性机体免疫力会下降，情绪容易波动，对于月经过多者，在经期后的1-5天，多吃牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等食品，以补充流失的血浆蛋白、钾、铁等成分。而在经期，多吃有利于“经水之行”的羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果等食品是很重要的，而对于存在有食欲差、腰痛等情况的朋友，可以多吃大枣、面条、薏苡仁粥等来健脾开胃。

3、经期会怀孕吗

经期同房怀孕概率是很小的，与此同时，还极易容易出现不孕症，因此经期同房是需要禁忌的。月经是子宫内膜自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的过程。子宫内膜脱落时，子宫腔表面会形成创伤，此时性生活，细菌极易进入，逆行至子宫内，诱发子宫感染，引发附件炎、盆腔炎等妇科疾病，直接影响到女性健康。

4、经期吃什么丰胸

银耳红枣汤和黑木耳红枣汤在经期饮用对丰胸具有一定的效果。银耳红枣汤做法：将银耳冷水浸泡6小时后摘好，放盛水的锅中小火炖四小时；将洗好的枣放入银耳汤中，加入适量冰糖中火煮3～5分钟，即可饮用。红枣补血，且含有类似雌激素的女性荷尔蒙，对丰胸有一定功效。而银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，既能丰胸，又能强壮筋骨。黑木耳红枣汤做法：将黑木耳和红枣放入盛水的锅中中火煮熟后，加入少许白糖即可饮用。吃法：从月经前一周开始吃，直到月经结束，这样能够起到丰胸瘦体的效果。

5、经期能喝红酒吗

经期是可以适量饮用红酒的。经期适量饮用红酒可以起到通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰的作用，从而对预防和缓解痛经症状有所作用。另外，红酒中所含有的乙醇对机体会产生一定的刺激性作用，引起机体兴奋，从而增加经血量，因此是可以有效治疗经量过少的症状的。除此之外，红酒味辛甘性温，甘温能补能缓，可以有效治疗由于气血不足诱发的痛经症状。

参考文献