炖猪蹄的做法有什么

1、花生炖猪蹄的做法

准备好猪蹄，花生，枸杞，料酒，盐，姜，胡椒粉，鸡精还有葱备用。还有把花生用热水泡一下，注意不要把红皮去掉，红皮最有营养。首先把猪蹄切成块， 然后用凉水泡一下，然后把锅中防水，吧猪蹄放进去开始煮，等水开了以后再加入料酒继续煮一个小时。然后放入花生再小火火放半小时。关火放入盐还有鸡精调味，再放入枸杞一起。稍微等两分钟就可以出锅了。

2、孕妇能吃猪蹄吗

孕妇可以吃猪蹄，因为猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白。很容易就被吸收，好消化。而且具有补血还有补充维生素的功效，孕妇吃猪蹄可以补充维生素蛋白质。孕妇吃了可以美容。孕妇吃猪蹄可以起到镇定的作用。因为猪蹄里面有甘氨酸，可以治疗孕妇的焦躁不安还有失眠。可以使孕妇的心情更好。再一个，孕妇怀孕以后会腰酸，吃猪蹄可以缓解孕妇腰酸。

3、红烧猪蹄怎么做

先是准备材料，有猪蹄，葱姜蒜，辣椒。老抽，白糖，盐，生抽，番茄酱，味精。第一步把猪蹄放开水里煮一下放在凉水里洗干净待用。第二步把锅里放油，然后把白糖放进去煮，注意一定要用小火才能好吃，一直到白糖起泡泡。第三步把猪蹄放进糖里面翻炒一下。第四步在锅里把生抽老抽番茄酱盐这些调料放进去。然后把收拾好的猪蹄还有调料放进高压锅，放入漫过猪蹄的水，再放些料酒。用高压锅煮五分钟，然后小火煮20分钟。第五步把猪蹄倒进锅里开始收汁。等汁受到快干就可以盛出来了。

4、猪蹄黄豆汤的做法

准备好猪蹄还有黄豆，调料准备好生姜切片，还有食盐备用。然后第一步先把猪蹄切成块，在水里然后放几片生姜还有料酒。用开水煮一下捞出来。第二步把砂锅放入水，黄豆，还有葱段，几片姜。不用盖锅盖然后等水煮开然后把猪蹄放进去开始大火煮15分钟。第三步盖上锅盖用小火煮两个小时，汤汁变白是最好的。然后再放入花椒粉还有盐调味。

5、猪蹄炖黄豆丰胸

吃猪蹄炖黄豆可以丰胸是不完全对的，但是猪蹄炖黄豆对丰胸还有美容胸部有好处。因为黄豆之中有蛋白还有黄铜素。而猪蹄中有大量的胶原蛋白。如果想利用猪蹄丰胸或者保养胸部可以在月经的时候多吃。因为在月经期是女性丰胸美容的最佳时机。猪蹄和黄豆结合在一块可以一定程度上补血丰胸，还可以美容护肤。所以猪蹄炖黄豆如果食用正确可以丰胸。

参考文献