月经不调的原因是什么

1、月经不调的原因是什么

导致月经不调的原因有很多，情绪失控会引起月经不调，比如精神紧张、精神焦虑、精神受刺激、精神压抑等，会影响内分泌，从而导致月经不调。受寒会引起月经不调，尤其是在经期，受寒后，会使月经量变少，甚至发展成继发性闭经。过度节食也容易引起月经不调，所以女性朋友不能为了减肥而过度节食。抽烟酗酒也容易引起月经不调，所以应该少抽烟，少喝酒。

2、月经不调吃什么

月经不调可以通过食疗来调理。比较常见的食疗方有益母草炒芹菜、乌鸡汤、归地烧羊肉等。益母草炒芹菜具有活血、化瘀、止血的功效，适合月经过多，但又存在血瘀的女性食用，可以调理月经。乌鸡汤具有养血、益气、健脾的功效，适合血气不足导致的月经过少、色淡的女性食用。归地烧羊肉具有补血、补气、补虚的功效，适合月经过多、质稀色淡的女性食用。

3、月经失调怎么办

治疗月经失调，首先要查明病因，这样才能对症治疗。如果是月经量过多造成的月经不调，应该止血，并服用补血的药物来治疗贫血。对于月经周期紊乱的月经失调患者，可以采取人工周期，即服用雌激素或者孕激素来建造一个新的月经周期，也可以通过中药来调理。月经失调容易引起不排卵的情况，从而导致女性不孕，这需要针对病因来改善卵巢的功能或者是下丘脑垂体的功能。

4、月经过多怎么办

月经过多可以通过中医来治疗。如果是气虚导致的月经过多，可以服用十全大补汤加减，能补气、补血、止血、调经。如果是实热引起的月经过多，可以服用地榆汤，能清热、止血、凉血、调经。如果是阴虚导致的月经过多，可以服用地骨皮饮加减，能清热、止血、滋阴、调经。如果是血瘀导致的月经过多，可服用失笑散加味，能活血、化瘀、止血、调经。

5、产后月经不调

产后月经不调可以通过合理的饮食来调理，比如多吃含钙量高的食物，少吃辛辣刺激性食物。平时可以吃一些艾叶粥来改善月经失调的症状。可以进行一些适当的运动，能帮助产妇的月经恢复正常。产妇还应该让自己的心情保持愉悦，如果长期精神压抑的话，是很容易导致闭经的，所以产妇的心情很重要。此外，还可以适当的按摩自己的腹部，可以促进腹部的血液循环，从而让月经变正常。

参考文献