脾胃虚弱如何调理

1、脾胃虚弱怎么调理

脾胃虚弱可以长期吃薏米粥来进行主要的调理。平时还可以给自己的腹部进行适当的按摩，用自己的拳头在自己的腹部上顺时针轻轻的推压。吃的食物要多吃一些容易消化，容易吸收的食物。比如可以吃一些苹果泥，地瓜等。平时不要吃一些油炸和油腻的食物，这些食物会给脾胃造成负担。尽量要做到少食多餐，吃饱饭之后要有一定的时间进行散步。

2、参苓健脾胃颗粒

参苓健脾胃颗粒是一款用于补脾胃，止泻，针对脾胃疾病的药物。此药为袋装，每袋10g。正确的服药时间为一天两次，分别为早上吃饱后和晚上睡觉之前，每次服用一袋。儿童服用的话应该按医生的指导进行服用。在服用参苓健脾胃颗粒的过程当中，禁止吃一些生冷辛辣的食物。有感冒发烧症状的人群不得服用。患有高血压高血糖高血脂的人群不宜服用。

3、脾胃不好怎么办

脾胃不好可以多吃一些养胃的食物。比如可以吃薏米粥，薏米粥是一款养胃神器。脾胃不好的患者还应该经常吃一些面食，面食有助于我们肠胃系统的消化，而且平常还要多吃一些新鲜的蔬菜水果。心情状态的原因往往会使脾胃更加的严重，所以日常应该保持一个良好的心情。平时还应该多多进行体育锻炼，促进肠胃的消化和吸收。吃饭应该做到少食多餐。

4、健脾胃的食物

健脾胃的食物一共有五类。第一类粥类，粥类的食物肠道容易消化，有助于健脾胃。第二类面食，面食是一种养胃的主食，所以脾胃不好的人应该多吃面食。第三类牛奶，牛奶当中的蛋白质能够增强我们的脾胃功能，所以脾气不好可以多喝牛奶。第四类红薯，红薯是一种1促消化的食物，能够健脾胃。第五类胡萝卜，胡萝卜有丰富的维生素A能够促进脾胃的恢复。

5、孕妇能吃参苓健脾胃颗粒吗

孕妇最好不要吃参苓健脾胃颗粒。因为参苓健脾胃颗粒当中含有一些激素，这些激素可能会影响到胎儿的发育。而且孕妇在怀孕期间是禁止服用药物的。孕妇脾胃不好可以通过饮食健康来调理。平时可以吃一些容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果脾胃很难受的话可以用手放在肚子上轻轻的按摩。日常当中孕妇应该有多点时间散步散步，这样有助于肠道的消化。

参考文献