孕期的喝茶方法

1、孕妇喝茶好吗

一般来说，孕妇是可以喝茶的，适量喝茶对身体有好处，但不能过量，也不能喝太浓的茶。孕妇可以喝的茶有绿茶、水果茶、花茶、姜枣茶，不适合喝的茶有红茶、山楂茶、乌龙茶、奶茶。孕妇如果喝茶过量或者喝过浓的茶，会激发神经的兴奋度，会引起胎儿的胎动增加，影响胎儿的发育，导致生出的孩子体型瘦小，体质也比较弱。此外，浓茶中含有的鞣酸，容易引起贫血。

2、孕妇菊花茶能喝吗

孕妇可以喝菊花茶，但不能过量，毕竟菊花茶是寒性的，喝多了对胎儿不好。菊花茶一般适合孕妇上火的时候喝，可以清热去火，缓解便秘的症状。菊花茶的泡法很简单，只要把适量的菊花放入玻璃杯内，冲入适量的开水，泡两三分钟即可。如果嫌菊花茶的味道比较苦涩的话，可以加入适量的冰糖，味道会好很多。如果孕妇的脾胃比较虚寒的话，一般不建议喝菊花茶。

3、孕妇能喝中药吗

孕妇最好不要喝中药，毕竟是药三分毒，而且有些中药的成分不明，很可能对胎儿造成一定的影响。如果胎儿不稳的话，是可以服用中药来保胎的。孕妇不能吃的中药是泻下类的中药、活血类的中药、清热类的中药、驱虫类的中药、理气类的中药。孕妇在服用中药前，一定要事前咨询医生，千万不要随便的服用中药，以免对胎儿造成不良的影响。

4、怀孕初期可以喝绿茶吗

怀孕初期是可以喝绿茶的，但不能过量饮用，也不宜喝浓茶。过量饮用绿茶容易引起胎儿的胎动加快，对胎儿的生长发育造成不利影响。而且绿茶中含有鞣酸，过量饮用绿茶会造成孕妇贫血的情况，也容易造成胎儿先天性贫血，不利于胎儿的健康。此外，孕妇在孕期长期喝浓茶，生出的孩子不仅体型偏小，体质也比较差。所以，孕妇可以适量的饮用绿茶，但千万不能过量。

5、产妇可以喝绿茶吗

一般建议产妇不要喝绿茶。因为绿茶中含有鞣酸，进入血液后会抑制乳汁的分泌，会出现奶水不足的情况。而且，这些鞣酸容易引起贫血的情况，无论是对产妇还是宝宝都是有害处的。此外，绿茶中含有咖啡因，可通过奶水进入宝宝的体内，影响宝宝的生长发育。因此，为了产妇和胎儿的健康考虑，还是建议不要喝绿茶，实在要喝的话，一定要适量饮用。

参考文献