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b族维生素的作用

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b族维生素

  身体的健康离不开各种各样的维生素,虽然维生素的种类非常多,而我们需要的并不多,但是还是需要的,如果缺乏维生素,还是…… [查看]

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关于B族维生素

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。

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专题介绍

大众养生网B族维生素专题为您介绍B族维生素的作用,B族维生素的功效,含B族维生素的食物

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