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黑芝麻馒头 乌发养生的好主食

黑芝麻馒头对身体很有好处,黑芝麻是滋补强壮剂,能够养发、生津、通乳、润肠,适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津…… [查看]

舌尖上的中国,牧民的主食【奶】

奶茶是牧民日常生活中不可缺少的饮料。奶茶所用的茶叶是青砖茶。砖茶含有丰富的维生素C、单宁、蛋白质、酸、芳香油等人…… [查看]

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减肥这件事情是需要“斤斤计较”的,为了不影响身心健康,又不能因为食物的热量而让减肥失败,我们要从主食开始就计较热量。今天总结了8大主食,让你轻松选择适合自己的减肥食物。

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水果是不能代替主食

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舌尖上的味道-主食篇

米饭 以米饭为主食的人,总是无法想象面食世界的精彩。得知我是山东人后,很多南方吃米饭长大的朋友,都认为我老家从前一定是餐餐煎饼,现在

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不爱吃主食容易得六种病

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主食吃出健康 遵循吃米饭四大原则

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含糖量低的主食有哪些

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为啥水果不能替代主食?

即将拍婚纱照的表妹告诉我:接下里的一个月不吃主食,通通用水果替代,女人想要美,就得对自己狠点!我跟她讲这样不科学,不吃主食会有怎样的危害等等,一心要快速瘦身的表妹完全听不进

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土豆做主食减肥效果好!

土豆做主食减肥效果好!土豆里面富含的膳食纤维的食物中,比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物,每148克土豆产生的热量仅为100卡路里,真正的淀粉含量不到2%,而且不含

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运动减肥时吃什么主食好

  想要达到更好的减肥效果,除了运动的方法外,饮食也是非常重要的一个环节,如果大家忽略了,那可能会影响到减肥的效果,甚至让减肥的愿望成空,所以,减肥者应把饮食重视

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吃六种类食物最养胃

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中医理论讲:咸主肾,不宜多食

导语:中医认为五味对应着五脏,咸则对应着肾,《黄帝内经》中:”咸入肾,咸走血,血病无多食咸。”,中医认为过咸则伤肾,中医的肾跟我们西医所说的肾不同,肾有了损害会引起心脏病变

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现在素食主义者越来越多,其中包括很多演艺圈和政界的名人,他们都开始倡导不食用动物制品。不过,要做一位严格的素食主义者并不是那么容易,以下9个问题是素食主义者需要注意的。

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关于主食

主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。 一般来说,主食中多含有碳水化合物。

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专题介绍

大众养生网主食专题为您介绍糖尿病人吃什么主食,孕中期主食,养生主食,运动减肥吃什么主食

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