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草莓的营养价值,明目养肝效果好

大家对草莓这种水果应该很熟悉了,草莓的外观漂亮,味道甜美可口成了人们日常生活中喜爱的一种水果。但可能很多人都不知…… [查看]

可以养肝的四类食物

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关于养肝

养肝,就是保养肝脏的意思,肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。养肝用、如糯米、黑米、黑枸杞、黑蒜、高粱,肉鱼类,如牛肉、鲈鱼、鲫鱼,可做成汤、粥、茶等美食,,可以保护肝脏,让肝脏更健康。

相关问答

专题介绍

大众养生网养肝专题为您介绍养肝茶,养肝护肝的食物,养肝汤,如何养肝护肝等。

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