香蕉
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晚上吃香蕉不会发胖，如果适当吃还能有减肥的作用。香蕉的营养价值很高，但是晚上不宜多吃，吃多了对身体不好，会造成腹痛。如果晚上不吃宵夜......[查看详情]
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香蕉是一种非常神奇的水果，营养成分也特别丰富，含有很多人体需要的微量元素，还有很多特殊的功效，首先能起到润肠道的作用，对于便秘的人来......[查看详情]
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香蕉确实有促进排便的功效，这点是毋庸置疑的，实际上，香蕉却是是我们通常所说的包着果皮的安眠药，睡觉前食用，不但能够使褪黑素和血清素得......[查看详情]
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香蕉属于我们生活之中常见的一种水果，当然喜欢吃香蕉的人也是比较多的。香蕉富含丰富的维生素以及人体缺少的营养元素，对于人们的健康是很有......[查看详情]
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香蕉营养价值很丰富，有促进消化的作用，还能够治疗便秘，减肥的人一般都很喜欢吃香蕉，减肥效果很好。但是早上刚起床还没有吃东西，是不能吃......[查看详情]
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香蕉最好不要在空腹的时候吃，因为空腹吃下的香蕉，会立刻在肠胃中开始消化起来。而香蕉虽然可以促进肠胃蠕动，却含有大量的镁元素，如果体内......[查看详情]
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