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运动后

运动后头晕腿软是怎么回事

运动过后,出现头晕和脚软的原因很多,比如低血糖也会引起,由于人体运动的时候,需要大量的能量,所以需要血糖来补充,而血糖是来源于食物的消......[查看详情]

剧烈运动后恶心是什么原因?

对于平时不锻炼的人来说,一次过于剧烈的运动可能导致恶心、心慌、头晕目眩,以及肺换气过度,呼吸急促。可能的原因有几点:第一,剧烈运动后......[查看详情]

剧烈运动之后可以吃什么?

剧烈运动后体内的糖分、蛋白及脂肪酸等大大下降,碳水化合物及水分很大程度的丢失,人会感觉肌肉酸胀疼痛及关节疼痛,精神疲劳无力,但是此时......[查看详情]

在剧烈运动后应该喝些什么比较好呢?

人体在进行剧烈运动时,会大量的出汗的,而汗液会带走身体中的一些盐分,造成身体电解质不平衡,所以在剧烈运动后,因补充一些盐分,也就是说可......[查看详情]

为什么运动后会觉得腿酸呢?

你的描述是因为你平时运动量不足,现在突然增加了运动量,导致了腿的酸痛,一般第二天就会感觉更痛。不过这种情况休息几天就好了,不用担心。如......[查看详情]

运动后有血尿是怎么回事

运动后有血尿的情形通常称之为运动性血尿,其发生主要是因为运动负荷过大所引起。除盲目不规范运动引起血尿外,男人患有肾结核,肾炎,尿路感染......[查看详情]

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