跑步后
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导致腿疼的原因有很多，可能是运动量过大双腿无法负荷，也有可能是缺钙引起的腿疼，另外血液流通不顺畅也会引发腿疼的现象。除此之外天气也是......[查看详情]
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出现腿部疼痛的原因无非是两种，一种是由于运动前没有充分拉伸肌肉，导致肌肉拉伤，引起疼痛，另一种是由于长时间没有运动，或者是运动过量，......[查看详情]
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这是由于运动导致体内产生乳酸引起的。一般在高强度运动后都会有肌肉酸痛的感觉，属于正常生理反应，休息几天就会自然消失，不需治疗。运动前......[查看详情]
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跑步很容易是会引起脚踝的韧带拉伤，或者是脚骨受伤等症状，可以去医院检查ct，确定病因对症治疗。尤其是治疗这段期间，最好是不要进行跑步......[查看详情]
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现在的很多人平时都不怎么运动，现在突然一下要做那么剧烈的运动，脚底的肌肉就会受不了，就会有一些肌肉拉伤，所有就会疼痛，严重的就会感觉......[查看详情]
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你好，在跑步过后，一定不要立即喝水，最少要休息半个小时候左右，先让身体平稳下来以后，再去喝水。以下2种东西，对于跑步过后的人来说，都......[查看详情]
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