红豆
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红豆可以减肥的。用红豆减肥的方法：做法:材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许具体做法：先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水......[查看详情]
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薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果更好。薏米能清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾......[查看详情]
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在煮红豆粥之前，建议先将红豆浸泡至少1小时，这样红豆才能更快地煮熟。如果你想在早上喝红豆粥，那么你可以在前一天晚上睡觉前把红豆泡在水......[查看详情]
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让红豆煮烂的技巧，主要是先把红豆浸泡一下。如果红豆能在前一天就泡好，那么第二天煮的速度会更快。当日浸泡也要尽量泡最长时间，让红豆充分......[查看详情]
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红豆本身是属于温性的食物，所以只要是在正常点额食用范围内是不会上火，但对于一些特殊的体质，比如本身就是体热的人们来说天天喝红豆粥必然......[查看详情]
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红豆又叫赤豆，是女性白领最喜欢的豆类之一，性平，味甘酸，可以健脾止泻，利水消肿，是很多长期久坐在办公室人群的保养佳品哦！红豆的做法有......[查看详情]
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