【白米饭】_吃白米饭会胖吗 _一碗白米饭的热量_米饭怎么煮好吃 _白米饭是垃圾食品吗_小编解答

问

吃白米饭会发胖吗？减肥的人饮食怎么控制？

答

白米饭因为含有大量的糖分和热量，很容易发胖。小米含糖量低建议吃些低热量的小米，减肥的人最好吃粗粮多一点，水果蔬菜的摄入量不能少，荤菜也......[查看详情]

问

答

一碗白米饭的热量并不是很高，正常的饭量就可以了，一碗白饭的热量也不是很多，差不了一千焦多，米饭中有一部分是淀粉，大部分是一些纤维素，......[查看详情]

问

答

米饭很好大米煮的，大米是一种日常常见的粗粮，大米是具有补中益气益精强志，止泻，止烦，明目，通血脉等功效，对身体是很好的。如果皮肤没有......[查看详情]

问

答

白米饭一定不能是垃圾食品。不仅如此，白米饭还具有很高的营养价值，它含有丰富的蛋白质，这对我们的生长发育有很大的促进作用。另外，白米饭中......[查看详情]

问

答

减肥最关键的就是要切忌吃一些油腻的食物，或者是含糖量比较高的食物，平时的时候一定要多注意运动，适当的节制自己的饮食，少吃糖动物脂肪之类......[查看详情]

问

答

我觉得这个是要看个人的吧，因为如果一个人胖的话，她吃什么都是会胖的，另外如果吃什么都瘦的话，那么不管吃什么都是不会发胖的。我觉得我是......[查看详情]