搭配水果
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俗话说“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。”只是有科学道理的。早上吃好，才能保证一天的精神状态良好，中午要吃饱，才能保证有足够的营......[查看详情]
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水果在我们生活中是最为常见的，水果对身体也是很好，可以补充足够的维生素，对肠道也好，水果还可以缓解便秘，对女性来说还有美容的作用，水......[查看详情]
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烧烤，就是用生的肉在火上烤出来的，这些食物里面在烤的过程中会形成一些有害的物质，里面含有的硝酸盐也是很多的，这些物质本身对身体是没有......[查看详情]
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吃海鲜的时候，任何含有维C的水果都不能和海鲜一起吃，特别是橙子、柠檬等富含维C的食物。想吃这些水果最好隔一小时后再吃，因为维C和海鲜......[查看详情]
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