怎么游泳
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婴儿游泳对许多朋友来说想必不再陌生，它主要是婴儿在12个月内在专门的安全保护措施保护下进行的催水行为。新生儿游泳的时间，与婴儿的体位、......[查看详情]
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游泳对于体力的要求是比较高的，首先下水前先要做好热身运动，热身完全以后才能更好的游泳，也能避免腿部肌肉抽筋。下水以后就来回游泳，如果......[查看详情]
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游泳是很好的减肥的一项运动，游泳对于体力的消耗是比较大的，在水下游泳一分钟消耗的热量，和陆地上面运动十分钟消耗的热量是差不多的。游泳......[查看详情]
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经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容......[查看详情]
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游泳的确属于一种比较好的减肥方式，但需要注意的是，游泳比较受季节的限制，如果想采取游泳减肥的话，最好在夏季，因为在夏季属于比较好的减......[查看详情]
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游泳是一项全身性的运动，也是一项有氧运动，所以坚持游泳，可以起到全身减肥的作用。而且在游泳的时候，来自水的阻力，可以让人们消耗更多的......[查看详情]
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