延寿
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一个人活多大岁数，跟遗传有很大关系，跟平时的饮食习惯也有很大关系，平时比较注意养生的人，一般相对来说寿命要比不注意养生的人要长很多。......[查看详情]
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如果你想拥有一个好的身体，那么在平时一定要多注意调理，养成良好的生活习惯，在日常饮食中要多注意，多吃一些有营养的东西，吃完饭后可以出......[查看详情]
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想要延缓衰老延长自己的生命，首先自己的饮食习惯和作息时间，要一定严格地按照自己的计划去执行，保证自己的起居时间，一定要规定好早上要早......[查看详情]
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