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养成良好的生活习惯
问
如何才能够养成良好的生活习惯呢?
答
日常生活不规律对于健康是很不利的,很容易导致人体出现亚健康的情况。想要改善生活习惯,你首先就是需要调整自己的生物钟,最好就是早睡早起......
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