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丰胸食疗加技巧 展现傲人美胸

作者:养生专家 时间:2013-01-04 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

 <a target='_blank' href='/renqun/fengxiong.html'>丰胸</a>食疗加技巧 展现傲人美胸--大众养生网

低胸装是显示身材的最佳服装,不仅能露出性感的锁骨,还能显示自己苗条的身段,但是有的女孩子因为减肥让胸部也缩水了,那如何才能学会有效的丰胸技巧?这需要配合一些丰胸食疗,对塑造玲珑浮凸身材,提升自信心是很重要的。

 

女孩子在青春期发育之前,乳腺几乎呈现停滞的状态,直至发育期,受到荷尔蒙的影响,乳腺及纤维组织开始膨胀成型。

 

直到25岁左右,胸部发育几乎已经定型。但自此之后,乳房受到老化及外在环境的影响,逐渐失去支撑的能力而松软下垂,皮肤弹性差产生皱纹,胸部失去坚挺的弹性。所以无论你正值青春期、成熟期或更年期,也应该好好爱护乳房,多食用具丰胸美胸疗效的食物。

 

林熙蕾、徐怀钰等都是吃木瓜来丰胸

青木瓜、猪手、花生鱼皮、奶蛋豆类等含丰富蛋白质、骨胶原、优质脂肪的食物,既能摄取身体日常所需的营养,又能促使荷尔蒙分泌,活化乳房的健康细胞,让胸部更为坚挺,身材变得更好,对保护胸部都能够事半功倍。

 

其中青木瓜被视为丰胸佳品,因为木瓜含有丰富的木瓜酵素(木瓜酶),此酵素中含丰富的丰胸激素及维他命A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,对乳腺发育很有帮助,从而达到丰胸的目的。而青木瓜较已熟的木瓜的两倍,所以若想有理想的丰胸效果,该吃青木瓜,听说林熙蕾、徐怀钰等都是吃木瓜来丰胸呢!

 

何时丰胸效果最好

想最有效令胸部变得丰满坚挺,就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期。女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期,利用这周期变化能达到丰胸效果。

 

一般来说,在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前,还有第18至23天在排卵后这两段时期最好,因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多,对身体的影响较大。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物,想要增加胸部的尺寸,绝非难事。

 

如何让胸型更好看

另外,平日多为胸部进行深层按摩,亦可激发深层肌肤组织,刺激皮肤中的纤维原细胞,有效改善胸部松弛,对丰胸尤其有帮助。可于每天晚上睡前涂上适量胸部专用精华液,用双手虎口包围胸下围,轻轻由外向内推按。再用指腹由胸下围往上推按,至上胸、颈部的位置,反复数次,能让胸型更紧实好看。当然,利用先进仪器配合高效产品作深层按摩,能令丰胸效果更明显、更满意。

 

在日常生活中配合丰胸食疗及多做美胸按摩,有助令胸部线条更优美,要大而坚挺、小而圆浑,只要用得其法,丰胸也不再只是梦想!

 

丰胸食谱:红枣花生炖猪手

 

花生含有丰富的蛋白质及油脂,红枣能生津补血,猪手有很强的补充骨胶原作用,配搭一起的可以更好地促进胸部发育和保持弹性。

 

材料:猪手1只、红枣15粒、有衣花生4两、2茶匙、惹味粉1/2茶匙、葡萄籽油2汤匙、 1片、水4碗、冰糖2小块

 

做法:

1. 猪手洗净,用姜汆烫捞起。

 

2. 红枣、花生洗净备用。

 

3. 锅下葡萄籽油,将猪手先两面煎香约5分钟,放入红枣、花生略炒,加4碗水煮沸。加入盐及惹味粉调味后,转小火慢炖1.5小时,至猪手熟烂、花生软透即成。

 

猪手:为通乳补血滋补食物,含丰富的胶质,能维持皮肤弹性,不易产生皱纹,亦有促进胸部发育的效果。

 

红皮花生:有益气健脾、补血止血等功效,对脾脏有很好的调整和治疗作用。

 

红枣:有健脾开胃、补中益气、养血安神的功效。

 

丰胸食谱和丰胸技巧都已经无私大奉献了,下面就看大家是不是会坚持尝试啦。

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