网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

吃主食慢下来 身材瘦下来

作者:养生专家 时间:2013-03-05 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

吃<a target='_blank' href='/baike/zhushi/'>主食</a>慢下来 身材瘦下来--大众养生网

对健康苗条热衷的女性朋友,小编提供一条最新报道,一定会让你们大爱:美国一家健康网站报道,说新研究发现,拥有苗条身材其实不用过于减少主食量,只要放慢吃主食的速度就行。

 

美国罗德岛大学研究人员通过研究胖人的饮 食习惯发现,吃饭速度、饮食种类和身体重量之间的关系非常微妙——胖人比苗条的人咀嚼快,吃白面包面条土豆等精细类主食的速度也会快一些。研究人员让身材较胖和较瘦的人吃一些主食,并计算其每分钟摄入的卡路里数,结果发现胖人每分钟吃80卡路里,而瘦人则是52卡路里。

 

主食也能瘦了,这是不是一个好消息呢?爱美的女性不用再为饿肚子犯愁了。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫