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睡前7部曲 消除浮肿痘痘肌

作者:养生专家 时间:2013-09-10 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

 

 

早上起床皮肤浮肿、痘痘,是女性最容易出现的皮肤问题,不过这些都不是大问题,只需要睡前7部曲,就能轻松搞定;要怎样才能美美的睡一觉起床还是美美的呢?今天小编就为大家整理睡前皮肤保养诀窍,帮助大家告别眼睛浮肿、痘痘肌。

 

1. 睡前第一步:

睡前别吃宵夜 如果你不想早上起床,看到脸肿得像大饼一样,睡前两小时一定要忍住不吃东西,尤其是含量高的食物。

 

2. 睡前第二步:

睡前别喝饮品 MM们前喝点小酒能有助睡眠与健康,但过量的话血管膨胀,造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁更容易导致水肿喔!

 

3. 睡前第三步:

仔细卸妆并洗两次脸 如果不想隔天起床时发现眼妆没卸干净而变成国宝熊猫眼,前一天可以洗两次脸。第一次用乳霜状卸妆品,然后使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后用上保养品保湿,避免皮肤干燥。

 

4. 睡前第四步:

给眼睛来点咖啡因 如果想要减缓眼睛水肿与黑眼圈,可以尝试民间流行的敷茶包、敷热汤匙等。是因为咖啡因有收缩血管的功效,能让黑眼圈转淡。

 

5. 睡前第五步:

烦人痘痘变不见 发现脸上有痘痘怎么办,睡前可以用一层抗痘痘消炎的产品,再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压,隔一天,你就会发现痘痘变小,而且也不红肿了。

 

6. 睡前第六步:

做做床上小运动 睡前在床上做点小运动,不但能让你的身材更加好。比如抬抬腿。另外,可以敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢等等都有提臀瘦大腿的作用喔。

 

7.睡前第七步:

正确保养晚上睡前可以用牛奶蜂蜜调成眼膜,敷在眼角容易长出皱纹的地方,涂抹后轻柔的按摩5分钟,再保持25分钟后洗去即可。当然也可以直接购买有补充胶原蛋白防皱的眼膜来进行眼部护肤。

 

温馨提示:美容觉对肌肤好处非常多,不仅是美白肌肤、淡化斑点、减轻脸部浮肿的好时机,也是调节人体代谢护肤美容的好时机哦!

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