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吃掉颈部皱纹

作者:养生专家 时间:2013-02-04 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

女性朋友很多都会对衰老这个词抵触,看着眼角的皱纹愈加明显也会着急不已,其实女人最容易衰老的部位是颈部,这里也是最先出现皱纹的不问,它会透露出你的年龄,不管哪个明星她们再会保养,也无法遮盖住颈部皱纹的侵袭。

 

颈部皱纹是人老化的重要标志,颈部皱纹也是女性暴露年龄的主要部位。不管是赵雅芝、巩俐还是范冰冰等大明星,她们都极其美丽,极其注重保养,但她们仍然没能遮挡住颈部皱纹的侵袭。皱纹成为他们年龄的告密者。那如何保养颈部去除颈纹呢?

吃掉颈部皱纹---大众养生网

豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱

脖子胶原分布较少,所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况,所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白,鱼类是首选。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头,其实,鱼肉胶原含量丰富,其对人体的帮助要比用激素催长起来的鸡肉猪肉要好得多!所以去除颈纹不防试试豆腐鱼骨汤吧。

 

做法:把分离的鱼皮、鱼骨头放入适量水中,撒上葱花、花椒辣椒去味,用小火熬1小时,待颜色变白后,加入切好的豆腐和香菇,制成鲜嫩的豆腐鱼骨汤。

 

功效:多吃能补充你日渐流失的胶原蛋白!

去除颈纹的中药小秘方“羊肉膏”

 

羊肉片500g,当归熟地黄白芍黄芪各10g,生姜1小块,糯米100g。

 

先将羊肉、当归、熟地黄、白芍、黄芪、生姜放入水中煮沸,羊肉取出,再将糯米放入,煮沸以后放入羊肉,加少量,煮熟。

 

早餐时空腹食羊肉和米粥

 

去除颈纹光靠食补还不够

 

去除颈纹光靠食补是不够的,我们还需进行外部保养。如按摩、做保健操,涂抹保养品等。

 

维生素C+按摩 助OL除颈纹

将维生素C片放在碗中,然后加入适量热水,等水温降低、维生素C完全溶解后,将维生素C均匀地抹在脖子上,按摩10分钟。然后在椅子上坐直,头微微向前倾,再向右侧偏10°,下巴稍抬起,保持2分钟,再慢慢左右转动脖子10次。注意,脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态!左右各做3次就可以。这种方法很适合办公室的女性!

 

给颈部涂隔离霜

对于长期面对电脑的女性来说,胶原分布较少的脖子比脸更容易受到辐射的伤害,所以如何抵抗这些辐射便成为了美颈的关键,我们做面膜、擦隔离霜的时候也不要忘记了颈部。

 

颈部皱纹的祛除也不难,只要注意日常的保养和呵护。 

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