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告诉你远离皱纹的十个绝招

作者:养生专家 时间:2013-02-03 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

告诉你远离皱纹的十个绝招-大众养生网

女人都怕衰老,尤其是美丽的女人。赵雅芝,昔日的白娘娘虽然年过五十却依然容光焕发,而我们,羡慕嫉妒恨的份。但是,今天我要告诉你一些抗衰老的绝招,让你也可以像明星般光彩照人。

 

1、西兰花中含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物,能使皮肤保持弹性,并且能使皮肤具有抗损伤能力。

 

2、胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。

 

3、菠菜是完全的抗氧化剂,它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈

 

4、干燥的皮肤呈灰白色,没有张力。多喝水能消除小皱纹。

 

5、马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质。每星期吃3次马哈鱼(或鳟鱼)的人会得到好的皮肤。

 

6、食用浆果能治愈皮肤的损伤,使皮肤保持张力。

 

7、每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力。

 

8、西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。

 

9、大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。

 

10、燕麦片能过滤体内的有毒物质,这对保持皮肤的光洁非常重要。

 

以上就是女人远离皱纹的十个绝招,希望本文可以给爱美的你一点帮助!

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